Atem! Selbst – Bewusster – Sein

Laurenz Constantin Verweyen ist leidenschaftlicher Apnoetaucher und versierter Atemkursleiter.
Mit Atemübungen aus dem Apnoetauchen und Pranayama (Zusammenführung von Körper und Geist) können
wir unsere Lebensenergie stark beeinflussen und steuern. Der Atem ist ein faszinierendes Werkzeug auf dem Weg zu innerer Ruhe und Kraft.
Zur Aktivierung, vor sportlicher, körperlicher oder geistiger Anstrengung, für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit, für einen kraftvolle Stimme.
Zur Entspannung: Förderung der Ausgeglichenheit, zur Stressreduktion und zur Verbesserung der Stressresistenz, Senkung des Blutdrucks, zum Abtauchen, für besseren Schlaf, für einen gesünderen Atem.

Bitte mitbringen: Unterlage zum Liegen, Decke, Kissen
Wir laden herzlich ein.

Eintritt: 30 Euro

zu reservieren unter: 0221 443136 oder
per mail über: freiraum@protect-data.de

Der Beitrag wurde am Montag, den 6. Februar 2023 um 18:13 Uhr veröffentlicht und wurde unter aktuell im Programm abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Kommentare und Pings sind derzeit nicht erlaubt.